Manfaat Kacang Walnut untuk Kesehatan

Kacang walnut. Yang sering ditemukan di berbagai hidangan, adalah salah satu jenis kacang yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Kacang walnut, juga dikenal sebagai Juglans regia, merupakan sumber nutrisi yang kaya akan lemak sehat, protein, serat, vitamin, dan mineral. Kacang walnut telah digunakan dalam berbagai budaya selama berabad-abad, dan saat ini telah dikenal luas sebagai makanan…